2Cook > Căpșuni Smoothie Portocaliu

Reclama

Retete asemanatoare

Reclama

Căpșuni Smoothie Portocaliu

Preparare: 5 min.
Timp total: 5 min.
Portii: 4 servings, 1 cup (250 mL) each

Ai nevoie de

2 cupe suc de portocale
1 pkg. congelate capsuni intregi
1 pkg. Jell-O Budinca Instant De Vanilie

Preparare

1. Amesteca ingredientele in blender pana se omogenizeaza.

2. Se serveste imediat.

Sfaturi

Fapte Alimentare: Dacă aveți un plus de căpșuni proaspete, le puteți folosi pentru a prepara aceste delicioase smoothie-uri în loc de fructe de padure congelate. Hull 4 cesti de fructe de padure proaspete; răspândit într-un singur strat pe partea de jos a căptușite pergament tigaie. Freeze până la firmă. Transfer de la congelator-greutate pungă de plastic resigilabilă; congela până la 3 luni. Nu se dezghețe înainte de a folosi ca regia.

Capsuni-Șerbetul De Portocale: Prepara reteta ca regia; freeze până la firmă. Scoop în feluri de mâncare de desert pentru a servi.

Substitut: Pentru un smoothie cremos, înlocuitor de lapte pentru suc.

Reclama

Nutritie

4 servings, 1 cup (250 mL) each
Calories
190
Total fat
0.4g
Saturated fat
0g
Cholesterol
0mg
Sodium
350mg
Carbohydrate
46g
Dietary fibre
1g
Sugars
36g
Protein
1g
Vitamin A
2%DV
Vitamin C
160%DV
Calcium
2%DV
Iron
6%DV
* Informațiile referitoare la nutriție sunt estimate pe baza ingredientelor și a instrucțiunilor de gătit așa cum sunt descrise în fiecare rețetă și sunt destinate utilizării numai în scopuri informative.
loading...

Reclama

Retete asemanatoare

Reclama

Categorii retete