2Cook > Migdale și Amestecă Berry Smoothie Castron

Reclama

Retete asemanatoare

Reclama

Migdale și Amestecă Berry Smoothie Castron

Preparare: 5 min.
Timp total: 5 min.
Portii: 1 serving

Ai nevoie de

1/4 cupa lapte de migdale vanilie
1/2 cupa BREAKSTONE sau KNUDSEN 2% grăsimi din lapte Scăzut de Grăsime Branza de Vaci
1 cupa congelate, neindulcit amestecat fructe de padure (mure, afine, zmeură, căpșuni felii)
1 banane, împărțit
1 Lingura. Masini de PLANTAT Migdale Feliate

Preparare

1. Amestec de lapte, brânză de vaci, fructe de padure si o jumatate de banana în blender pana se omogenizeaza; se toarnă în castron.

2. Felie restul de banane; locul pe partea de sus de smoothie.

3. Se presara cu nuci.

Sfaturi

Substitut: Substitut căpșuni congelate pentru fructe de padure mixte.

Reclama

Nutritie

1 serving
Vitamin D
4.00%DV
Vitamin E
20.00%DV
Potassium
15.00%DV
Added Sugars
0.00g
Calories
330.00
Total fat
7.00g
Saturated fat
2.00g
Polyunsaturated Fat
1.00g
Monounsaturated Fat
2.50g
Trans Fat
0.00g
Cholesterol
15.00mg
Sodium
400.00mg
Carbohydrate
55.00g
Dietary fiber
10.00g
Sugars
34.00g
Protein
14.00g
Vitamin A
10.00%DV
Vitamin C
40.00%DV
Calcium
10.00%DV
Iron
6.00%DV
* Informațiile referitoare la nutriție sunt estimate pe baza ingredientelor și a instrucțiunilor de gătit așa cum sunt descrise în fiecare rețetă și sunt destinate utilizării numai în scopuri informative.
loading...

Categorii retete